我们诚挚邀请您参加由市中心图书馆和致远文化教育基金合作举办的每月一次的女性心里健康中文讲座系列。
讲员丁铭明现任新西兰亲子教育机构The Parenting Place认证家长辅导员，已有10年授课经验，并同时担任中国心理服务平台壹心理的心理倾听师，为有心理需求的人群提供专业服务。
自主研发的版权课程《成为家长教练》已运行3年。曾任央视、省电视台编导，制作过少儿节目、家庭教育节目、纪录片等。
We cordially invite you to our once-a-month Women’s Wellbeing Talk series, in partnership with UNIVISION Community Trust.
The presenter, Mingming Ding, is a certified parent counsellor and has been conducting courses for 10 years at The Parenting Place. She also developed the copyrighted course "Becoming a Parent Coach," which has been running for three years.
Mingming previously worked as a TV director at China Central television and Jilin Television, where she produced children's and family education programs and documentaries.
This talk series will be conducted in Mandarin.
1. 原生家庭，幸福的本色 The Essence of Happiness in a Family
2024年 9 月7 日 星期六， 下午2：00 - 3：30 | Saturday 07 Sep 2024, 2:00 pm - 3:30 pm
人的生命，从出生到死亡; 家庭的历程，从初建到解体.
人的一生都会在家庭中度过。本讲座从家庭生命周期的角度探讨如何理解家庭中的各种问题，如何应对困境，如何度过幸福的一生。
一个人缺乏安全感、不善沟通、自卑、情绪化、畏惧婚姻、自我价值感低、害怕权威，这些问题的本源，都可以在童年的经历中找到相应的事件。透过对原生家庭的回看与反思，帮助我们实现内心的独立，找到和更改我们生命的底色。
A person's life is largely spent within the family. This talk explores various family problems, ways to overcome them, and how to live a happy life from the perspective of the family life cycle.
2. 恋爱与新婚，新家庭幸福的起点 The Starting Point of a Happy Family
2024年 10 月5 日 星期六， 下午2：00 - 3：30 | Saturday 05 Oct 2024, 2:00 pm - 3:30 pm
人的一生有两次出生;
第一次作为婴儿出生,
第二次从原生家庭中分离，成为精神独立的个体.
新家庭是我们人生的一个新的起点。本讲座将和您探讨恋爱和婚姻中的各种现象：晚婚、不婚、啃老现象、妈宝和婆媳关系。如何应对才能建立起属于我们自己的幸福家庭？大家一起来讨论吧!
A new family is a new starting point in our lives. This talk explores various phenomena in love and marriage: singleness, late marriage, relying on parents, mama's boy and in-law relationships. How can we grow and build our own happy family? Let's discuss it together.
3. 有孩子的家庭，在幸福中成长 Women’s Parent-child Relationship
2024年11 月2 日 星期六， 下午2：00 - 3：30 | Saturday 02 Nov 2024, 2:00 pm - 3:30 pm
对于很多女性来说，这是人生中最为艰难的一个阶段----有孩子的家庭。
月子仇、婆媳之争、丧偶式育儿，虎妈式教育、青春期叛逆、中年危机...
所有这些都会让我们质疑，我们还能找到幸福吗？
如果您希望寻找中年的幸福，请不要错过本次讲座!
For many women, the most challenging stage of their lives is raising children.
Postnatal depression, conflicts with in-laws, single parenting, tiger mom parenting style, adolescent rebellion, midlife crisis can all make us question whether we can still find happiness. If you hope to find happiness during this stage, please don't miss this talk.
4. 晚年生活，落日中的幸福 Living well in Later Years
2024年12 月7 日 星期六， 下午2：00 - 3：30 | Saturday 07 Dec 2024, 2:00 pm - 3:30 pm
当最后一个孩子离家，我们开始步入空巢老人的生活。失去感伴随着退休生活的每一天。生活范围逐渐缩小，失能、失智似乎离我们越来越近。在落日的余晖中，您探寻过生命的意义吗？您还有哪些未实现的愿望希望达成？您对自己即将走完的一生感到满意吗？
向死而生，或许能帮助我们看清自己的内心。从而过好当下的幸福生活。
Have you ever explored the meaning of life after retirement? What other wishes do you want to realize? Are you satisfied with your life? A correct perception of death may help us see our hearts clearly and live a happy life in the present.
